20. oktober 2020 - 15:00 indtil 16:15
Samfundsfagenes Kantine
DenmarkArhusBartholins Alle 9, 8000 Aarhus, Denmark

Tirsdagstonser - 850 m. i hesteskoen, Samfundsfagenes Kantine, tirsdag, 20. oktober 2020

Denne intervalform byder på masser af fart over feltet på ruten kaldet i hesteskoen i Riis skov. Selve intervallerne foregår på vestre skovvej og østre skovvej mellem de to bomme, som findes på grænsen til skoven. Intervallerne starter fra bommen på vestre skovvej.



Selve træningen er simpel. Der løbes små 850 meter med starttid. Dvs. at I blive sendt af sted ved bestemte tidsintervaller, så den pause I får mellem hvert interval, dikteres af hvor hurtigt I løber. Der findes 3 niveauer, som er opdelt i forhold til tid.



7 x 850 m. med start hvert 5 minut

6 x 850 m. med start hvert 6 minut

5 x 850 m. med start hvert 7 minut



Ruten kan evt. afkortes så alle kan være med. Der vil være fælles opvarmning fra samfundsfaglig og hvis det ønskes er der også fælles afjog.

tirsdag, 20. oktober 2020, Samfundsfagenes Kantine, Tirsdagstonser - 850 m. i hesteskoen

Find flere interessante begivenheder
Få anbefalinger event baseret på din Facebook-smag. Hent den nu!Vis mig de egnede begivenheder for migIkke nu