På denne klasse på 60 minutter udfører vi de klassiske yogastillinger, stående, siddende og liggende og arbejder opmærksomt med kroppen med en række øvelser, der styrker og smidiggør musklerne. Her afsluttes hver gang med en kort afspænding En skøn måde at starte dagen på Du er først tilmeldt på holdet når du har booket dig på vores booking system på vores hjemmeside www.niyamayoga.dk Vi glæder os til at byde dig velkommen